Amiről most írok, az nem kapcsolódik szorosan a maratoni felkészüléshez, viszont úgy érzem fontos lehet, legalábbis az olyanok számára, mint amilyen én is voltam néhány évvel ezelőtt. Plusz meg is ígértem, hogy írok róla.

Sokan azt mondják, hogy nem érdemes befektetni egy komoly futócipőbe, hiszen amíg nem dől el, hogy csak kezdeti fellángolás volt a futás elkezdése, vagy tényleg komolyan is veszi az ember, addig csak felesleges pénzkidobás. Ez nem így van. Éppen, hogy attól veszi az ember komolyan a dolgokat, hogy vesz magának egy futócipőt. Már csak azért is, mert ha kifizet érte x tízezer forintot, akkor már használni akarja, meg akarja győzni magát, hogy nem volt feleslegesen elköltött pénz. 

De ennél komolyabb oka is van annak, hogy miért érdemes már az elején venni egy jó cipőt: csökkenti az egészségügyi kockázatokat. Egy túlsúlyos ember ha elkezd futni, hatalmas terhelésnek teszi ki a térdeit, amit egy jó cipő csillapítani tud. Ha egy régi, valahonnan megmaradt, "akkor fussunk ebben" cipőben kezd el futni az ember, nagyon hamar tropára vághatja a térdét. Ráadásul hamar fájni kezdhet a talp, könnyebben lesz vízhólyagos, így nem lesz kényelmes a futás, ami oda vezet majd, hogy nem lesz kedv sem újra elmenni futni. Ami pedig épp az, amit el akarunk kerülni.

Ezért kell venni egy jó cipőt, ráadásul nem is akárhol: szakboltban. És ezalatt nem a Hervist, a Decathlont, vagy a különböző márkák márkaboltjait értem. Hanem az olyan boltokat, mint a Spuri Futóbolt vagy a Nyúlcipőbolt Budapesten (vidéki üzletekkel sajnos nem vagyok tisztában, de majd a kommentelők kisegítenek). Hogy miért? Mert nagyon nem mindegy, hogy milyen cipőben kezd el az ember futni. A szakboltokban az igényeidnek megfelelő cipőt adnak neked, nem az adott márka aktuálisan legújabb cipőjét, amiből esetleg el kell adni adott mennyiséget. És az sem baj, hogyha szakértő segít neked, nem egy nagy sportszerlánc fogalom nélküli munkatársa.

A legfontosabb tehát, hogy szakboltban, szakértőtől vásároljuk meg első futócipőnket, és már akkor, amikor úgy döntünk, hogy a fogyásnak erre az útjára lépünk. A térdünk meg fogja hálálni ezt a döntést.